Heldinnen Impuls

Beschreibung

Manche Themen begleiten uns leise durch den Alltag und andere stehen plötzlich mitten im Raum, wie z.B. körperliche Veränderungen, neue Lebensphasen, Trennung, Stress, Muttersein, Erschöpfung oder der Wunsch, sich selbst wieder besser zu verstehen. Die „Heldinnen Impulse“ greifen genau solche Themen kompakt auf. In einem geschützten Rahmen bekommst du etwas Hintergrundwissen, erste kleine Impulse und kleine praktische Übungen der Achtsamkeit und des Yogas, die dich wieder mehr mit dir selbst verbinden. Für dich, wenn du… - Dir eine Mini Auszeit wünschst - Dir Zeit für Dich nehmen möchtest - ein bestimmtes Thema etwas besser verstehen möchtest - dich nach mehr Klarheit und Orientierung sehnst - praktische Impulse für deinen Alltag mitnehmen möchtest Du gehst nach Hause mit… - neuen Gedanken - mehr Verständnis für dich und deinen Körper - kleinen Übungen oder Impulsen für den Alltag - dem Gefühl: „Ich bin damit nicht allein.“