Question 1

Muss ich bereits Erfahrung mit Yoga oder Coaching haben?

Accepted Answer

Nein. Alle Formate sind so gestaltet, dass du ohne Vorerfahrung teilnehmen kannst.

Question 2

Geht es hier um Problemlösung oder Therapie?

Accepted Answer

Nein. Die Angebote ersetzen keine Therapie. Sie laden zur Selbstreflexion, Stärkung und persönlichen Entwicklung ein.

Question 3

Muss ich persönliche Themen in Gruppen teilen?

Accepted Answer

Nein. Du entscheidest jederzeit selbst, was du teilen möchtest und was bei dir bleibt.

Question 4

Was, wenn ich nicht genau weiß, was mein Thema ist?

Accepted Answer

Das ist vollkommen in Ordnung. Oft zeigt sich im Prozess, was gerade gesehen werden möchte.

Workshops und Impulsabende
Wenn du zu einem Thema Orientierung suchst und Impulse willst, die Du realistisch in deinen Alltag übersetzen kannst.

Yoga und Körperarbeit
Wenn Dein Kopf laut ist und Dein Körper nach Ankommen ruft - nicht nur als Ressource in Veränderungszeiten.

Coaching und Psychologische Beratung
Wenn Du ein Thema vertraulich sortieren willst und Dir klare nächste Schritte wünschst - ohne Dich zu überfordern.

Mehrwöchige Reihen und Programme
Wenn Du nicht nur einen Impuls, sondern einen roten Faden suchst, der Dich über Wochen begleitet.

Retreats 
Wenn du spürst: Ich brauche Abstand, um wieder klar zu sehen - und einen geschützten Raum zum Auftanken.

Question 5

Kann ich mir auch selbst zusammenstellen, wie ich begleitet werden will?

Accepted Answer

Ja, ich biete auch Lösungen und Angebote ganz individuell zusammengestellt an. Ganz so wie es für dich am besten passt.

Question 6

Was kosten die Angebote?

Accepted Answer

Eine detailierte Preisübersicht findest du unter dem Menüpunkt Angebot.

Question 7

Wie kann ich die Angebote buchen?

Accepted Answer

Du kannst unsere Angebote über den Buchungskalender buchen oder du nimmst einfach direkt mit uns Kontakt auf.

Question 8

Gibt es auch Angebote für Unternehmen?

Accepted Answer

Ja. Ich biete Workshops und Programme für Teams zu Themen wie z.B.:
Resilienz
Stressregulation
Umgang mit Veränderung
gesunde Führung an

Question 9

Wie starte ich am besten?

Accepted Answer

Am einfachsten ist der Einstieg über:
eine Yoga-Einheit
einen Workshop
oder ein Erstgespräch
So kannst du in Ruhe herausfinden, was für dich passt.

Question 10

Ist Veränderungsheldinnen ausschliesslich ein Angebot für Frauen?

Accepted Answer

Nein, wir freuen uns alle Menschen und Unternehmen in Veränderungsprozessen begleiten zu dürfen. Es kann aber sein, dass es Formate gibt, die sich explizit aufgrund ihrer thematischen Ausrichtung nur an Frauen richten.

Jeden Monat ein besonderes Thema

Heldinnenabende

Jeden Monat eine kleine Auszeit für Dich

Innehalten.
Verstehen.
Neu ausrichten.

Heldinnenabende

Heldinnenabend Oktober: Zur Ruhe kommen

Heldinnenabend November: Bei mir bleiben

Heldinnenabend Dezember: Weniger müssen

MEIN ANGEBOT

Ich biete

Individuelle
Formate

Retreats &
Auszeiten

Yoga &
Achtsamkeit

Workshops & Impulsabende

Mehrwöchige Angebote

Formate für Unternehmen

HÄUFIGE FRAGEN - EHRLICH BEANTWORTET

FAQ

Muss ich bereits Erfahrung mit Yoga oder Coaching haben?

Geht es hier um Problemlösung oder Therapie?

Muss ich persönliche Themen in Gruppen teilen?

Was, wenn ich nicht genau weiß, was mein Thema ist?

Kann ich mir auch selbst zusammenstellen, wie ich begleitet werden will?

Was kosten die Angebote?

Wie kann ich die Angebote buchen?

Gibt es auch Angebote für Unternehmen?

Wie starte ich am besten?

Ist Veränderungsheldinnen ausschliesslich ein Angebot für Frauen?

Bereit deine Veränderung zu starten?

Bleibe motiviert.
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FAQ

Muss ich bereits Erfahrung mit Yoga oder Coaching haben?

Geht es hier um Problemlösung oder Therapie?

Muss ich persönliche Themen in Gruppen teilen?

Was, wenn ich nicht genau weiß, was mein Thema ist?

Kann ich mir auch selbst zusammenstellen, wie ich begleitet werden will?

Was kosten die Angebote?

Wie kann ich die Angebote buchen?

Gibt es auch Angebote für Unternehmen?

Wie starte ich am besten?

Ist Veränderungsheldinnen ausschliesslich ein Angebot für Frauen?

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